
经常艾灸配资公司官方网,却总是效果不明显!艾灸后不知道该如何防护!你还在为不知道该如何艾灸发愁吗?
灸多远
其实艾灸距离说的就是艾灸的强度!杏林君不建议大家记距离,这个要看感觉,以被灸者皮肤感到温热、舒适,但又不至于烫的需要忍耐为最佳距离!
而对于昏厥、局部知觉迟钝的患者,医者可将中、食二指分开,置于施灸部位的两侧,这样可以通过医者手指的感觉来测知患者局部的受热程度,以便随时调节施灸的距离和防止烫伤。
你知道吗?在施灸过程中的艾火,又可分为明火期和暗火期:
明火期:
艾条刚点燃或去灰之后火力较猛的时期。这时艾条的表面温度高、火力强,艾条距离皮肤要远一些。
展开剩余77%因为远和火力猛,这时期的透热感(渗透力)会相对弱一些,会感觉只是表面热里面不热,杏林君建议不要一上来就去追求渗透,要循序渐进。
暗火期:
艾条燃烧了一段时间会产生艾灰附在上面。这时期艾条表面温度温和,皮肤也比较能适应热度,艾条距离皮肤可适当近一些。这个时期的灸感明显,渗透力好,久疗效果好。
注意:
刚开始艾灸时一定不要太近,尤其是新手!要让皮肤慢慢适应温度,突然太近会烫伤或出现灸泡。
还有灸了一段时间灰变多了,艾条会离皮肤较近,去灰之后习惯性的放回原来的距离,这样很容易烫起灸泡,要多注意!
灸多久
季节、地域、年龄的不同
比如冬天的灸量要加大,才能起到祛寒作用;夏季要减少灸量,才不会造成上火伤阴。
北方风寒凛列,灸量宜大;南方气候温暖,灸量宜小。
不同的年龄、体质和性别,其阴阳气血的盛衰及对灸量的耐受性也是不同的。
老年或体弱的人灸量宜小,年轻力壮者可以增大用量。
艾灸总时间的影响
艾灸的总时间会影响每个穴位的时间。例如:只有一个小时的艾灸时间,安排了4个穴位,平均每穴只有15分钟;如果艾灸2个小时,平均每个穴位就有30分钟
身体状况
调理急症、重病时,一个穴位灸的时间就多,日常保健的话则可短。
看灸感!这是最重要一条
①问感受:传热、透热、扩热,由凉变热,再由热变温再变热;
②看颜色:皮肤潮红、从里往外透出的红、由白变红;
③摸温度:摸上去皮肤和手有湿、润、潮湿的感觉;
④灸后感:面部潮红、四肢温热、全身温热舒服、微微出汗。
另外,初次施灸时间少点,以后再慢慢增加艾灸时间。
艾灸注意事项
1、艾灸前后应多喝温开水;
2、选择在一个相对较安静的环境施灸,施灸时要专心致志,最好是闭目养神,不要与旁人聊天,看电视或玩手机等;
3、不论老人大人小孩皆可使用,保健灸一小时左右。调病灸:大病重病者一定要重灸多灸加大灸,通常10-15次为一个疗程;
4、注意体位、穴位的准确性:一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然。根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果;
5、掌握施灸的程序:如果灸的穴位多且分散,应按先背部后胸腹,先头身后四肢的顺序进行。
灸后防护
防火
现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的,很容易燃着,因此,施灸时一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸时更要小心,以防艾炷翻滚脱落。
施灸结束后,将灸盖紧套五行艾,一分钟左右检查艾条是否灭火。
防中暑
艾灸时要注意室内温度的调节和开换气扇,及时换取新鲜空气。
注意保暖
因施灸时要暴露部分体表部位,灸时和灸后注意保暖,减少外露,否则很影响艾灸效果,尤其是冬天;在夏天高温时;
防止感染
化脓灸或因施灸不当,局部烫伤可能起疮,产生灸疮,一定不要把疮搞破,如果已经破溃感染,要及时使用消炎药。
忌冷水
灸后两小时内不要洗澡,碰冷水配资公司官方网,不要吃寒凉生冷食品。
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